這是我常喝得保健飲品，我把它的好處說出來，希望能嘉惠我的朋友。
紅棗約六粒 當歸和黃芪各約二到三片 洋參約七到八片
枸杞少許 龍眼乾隨意抓 麥冬少許
愛美的人可加玫瑰隨意朵 加二碗水
最好用耐熱玻璃器皿煮，大火滾後再小火熬成一碗水即可。
早晚喝。我再說說它們的功效吧。
紅棗：補心、補血、鈣、磷、鐵 V.A V.C V.B2
當歸：補血、調整月經
黃芪：補氣、修護、排毒
洋參：補氣、安神（性溫不似人參易上火）
枸杞：明目、潤肺、清肝、鈣、磷、鐵V.C V.B
龍眼乾：補血、補心脾、安神
麥冬：潤肺止咳、清熱解暑（可中和以上的藥性，避免太躁熱）
玫瑰：當然就是養顏美容啦
對了！可以再加一包綠茶，輕輕泡過，不要浸泡太久避免過寒
綠茶的好處大家都知道，所以不必我囉唆。
女人們！MC來前不要喝（宜喝生化湯），乾淨了才喝，可減緩MC來時的不適。
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